máquina para la pierna tabla de planchar

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Los 5 ejercicios que más detestas y sus alternativas - BBC News ... 19 Feb 2016 ... Y en BBC Mundo no sólo te los vamos a mencionar, sino que también te ... "Abdominales isométricos, la plancha abdominal o los abdominales ... ups y es el ejercicio en el que se colocan las manos en el suelo, con las piernas ... Rodríguez considera que las máquinas son una alternativa, pero resalta que ...

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